Зөвлөгөө
   
Сүүлд нэмэгдсэн

Биеийн дархлаа сулрах нь бүх өвчний шалтгаан. Ихэнх үрэвсэлт өвчин нь дархлаа суларсны үр дүнд идэвхжих нь бий. Дархлааны системийн үйл ажиллагаанд оролцох аливаа оролдлого нь эрсдэлтэй. Мэдээж хүнд хагалгаа, мэс засалбар эсхүл архагшсан стрессийн дараа, организм хэт суларсан үед дархлааны системийг “засварлах” шаардлагатай.

Орц: - Мах-100гр
- Гахайн утсан мах-100гр
- Зайдас-90гр
- Хүрэн манжин-200гр

Бие биедээ учиргүй хайртай, аз жаргалтай хосыг өөрсдөөс нь өөр хэн ч салгаж чадахгүй. Ер нь бие биенээ харилцан ойлголцсоноор аливаа саад тотгорыг даван туулахад хялбар байна. Тиймээс энэ талаар сэтгэл зүйчийн зөвлөмжийг толилуулъя.

Орчин үед цэвэршилтийг хугацаанаас нь өмнө, бүр 40 хүрээгүй байхад ирэх болсон гэж үзэх нь бий. Энэ нь мэдээж хувь хүний бие организмын онцлогоос эхлээд хоол хүнс, экологийн байдлаас ч хамаарч болно. Цэвэршилт хараахан эхлээгүй ч анхны шинж тэмдэг илэрч эхлэх үе гэж байна.

Хөлийн эвэр: Унтахын өмнө хөлөө халуун усанд дүрж дэвтээгээд хуурай болтол нь арчина. Ингээд бага зэрэг лимоны үлдэгдэлтэй хальсыг эврэндээ нааж болно.4-5 хоногийн дараа эвэршсэн арьс тэр чигээрээ хууларч унана.
Хуучин хивс: Хивсний ирмэгүүд дээшээ эргэж мушгирсныг засаж болно.

Урт иштэй нарийхан тамхи зууж, утааг суунаглуулах нь донжтой харагдаж болох ч арьсанд тун халгаатайг мартуузай. Хэрэв та тамхи татдаг бол гоо сайхны, хамгийн сайн гэх бүтээгдэхүүнийг тонн тонноор хэрэглээд ч нэмэргүй. Тамхи нь арьсан дахь чийгшилийг багасгадаг тул хөгшрөлтийг түргэсгэдэг.

Эр хүн бүр өөр хоорондоо харилцан адилгүй байдаг. Үүнд гэр бүлийн хүмүүжил, удамшил нэлээд чухал нөлөө үзүүлдэг. Ер нь эрэгтэй хүүхэд эцгээ, эмэгтэй хүүхэд эхээ дуурайдаг гэдэг нь оргүй зүйл биш юм. Ирээдүйд хэр зэрэг эцэг болж айл гэрээ авч явах нь дээр хэлсэнтэй холбоотойгоос гадна тухайн хувь хүнээс өөрөөс нь шалтгаалах болно.

-Сэтгэлзүйчид компьютер дээр удаан ажиллавал уур уцаартай болгодог гэж үздэг.
-Учир нь дэлгэц ширтэх нь асар их ачааллыг уураг тархи болон нүдэнд зэрэг өгдөг гэнэ.
-Удаан хугацаагаар дэлгэц ширтэх нь нүдний эвэр бүрхэвчийг хуурай болгодог.

Израйл улс дахь спортын эрүүл мэндийн төвийг үндэслэгч, спортын анагаах ухааны чиглэлээр олон жил ажилласан, чадварлаг мэргэжилтэн Доктор Яаром танд эрүүл амьдрахад туслах энгийн нэгэн жорыг танилцуулж байна. Тэрээр Израйл улс дахь Рехаб, Ортопедикс болон спортын эм эмчилгээний хамгийн том Медикс зэрэг компаниудын захиралаар ажилладаг юм. Тэрээр Хербалайф компаний хүнс тэжээлийн зөвлөх багийн гишүүнээр ажилладаг. Түүнтэй ярилцсанаа хүргэе.

Кесерово буюу хийсвэр гэдэг нь жирэмсэн эмэгтэйн гэдэс ба савны ханыг зүсэх замаар хүүхдийг гаргаж авах мэс ажилбарыг хэлнэ. Орчин үед эмэгтэйчүүд хийсвэр хийлгэж төрөхийг эрхэмлэдэг болсон байна. Гэвч хийсвэр хагалгаа нь өөрийн сул талтай бөгөөд хүн бүрд хийдэггүй.